Repositor de eletrólitos Mombora
Uma formulação isotônica adequada deve conter entre 500 e 700 mg de sódio por litro, preferencialmente na forma de cloreto de sódio, garantindo também a reposição do cloreto.
O potássio pode estar presente em concentrações moderadas, geralmente entre 117 e 585 mg por litro, já que sua perda pelo suor é relativamente baixa e valores elevados não trazem benefícios adicionais claros, podendo inclusive ser indesejáveis em alguns contextos clínicos. O magnésio deve ser incluído apenas em pequenas quantidades, cerca de 2 a 18 mg por litro, pois sua contribuição para a reposição eletrolítica e para a osmolalidade da bebida é limitada.
Autor:
Isabela Xavier
Nutricionista CRN364854
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